- Bir el yumruk haline getirilir, bu elin baş parmak çıkıntısı kişinin göbek çukuru ile göğüs kemiği bölgenin orta noktasına yerleştirilir,
- Diğer el ile yumruk yapılan el kavranıp yukarıya ve içeriye doğru baskı uygulayacak şekilde manevra yapılır,
- Bu işlem 5-6 defa tekrar edilir.
- Kişi eğer bilincini kaybederse yere yatırılır ve tıbbi yardım istenir.