SAĞLIK Haber Girişi : 13 Ekim 2015 14:43

Ayakta hareketsiz durmak oturmak kadar zararlı

Ayakta hareketsiz durmak oturmak kadar zararlı
İngiltere'de yapılan bir araştırma göre hareketsiz şekilde ayakta durmanın oturmak kadar olumsuz etkileri olduğunu gösterdi.

İngiltere kaynaklı araştırma, hareketsiz olduğu sürece ayakta durmanın da oturmak kadar sağlığa zararlı olduğunu gösterdi. Yapılan bu araştırma ve sonucu ile egzersizin önemine vurgu yapıldı. Uluslararası Epidomiyoloji Dergisi'nde yayınlanan kapsamlı çalışmada 16 yıllık sürede 5 bin kişi mercek altına alındı.

Daha önce yapılan bazı çalışmalar, ayakta durmanın oturmak kadar zararlı olmadığını ve zaman zaman ayakta çalışmanın sağlık açısından yararlı olacağını öne sürüyor

Yorum Yaz
  • UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik yorumları onaylanmamaktadır.