Vücut sağlığınıza iyi gelen bu sebzeler kötü kolesterolünüzü düşürmeye de yardımcı oluyor.
TRT 1'de yayımlanan 'İyi Fikir' programının sunucularından Dr. Halit Yerebakan, kolesterole iyi gelen gıdalar hakkında bilgi verdi.
Sebzelerin arasında belki de en yüksek etkiye sahip olanın bamya olduğunu söyleyen Dr. Halit Yerebakan, bamya tüketimini şiddetle öneriyor.