Vücudunuzda oluşan şişkinliği atabilmeniz için bakla ve enginardan oluşan detoks çorbasını deneyin.
Yaz yaklaştıkça daha fazla dikkat ediyoruz yediklerimize... Bir yandan spor yaparken bir yandan da zayıflatan içecekler, diyet yemekler ve metabolizmayı hızlandıran tarifler araştırıyoruz.
Dr. Ender Saraç'ın vücuttaki şişliğin atılmasına yardımcı olan detoks çorbası da o tariflerden biri...
Malzemeler ve hazırlanışı:
İki litre suyun içinde enginarın göbeği, çanak yaprağı ve sapları, üç avuç taze hindibağ, parmak ucu kadar zerdeçal ve baklayı kaynatın. Ardından blenderdan geçirerek çorba haline getirin. Damak tadınıza göre biraz soğan ve sarımsak da ekleyebilirsiniz.
Bunu yedikten sonra gün içinde başka yiyecek tüketmeyin. Sindirim sorunu olanlar maydanoz da koyabilir.