Sağlıklı beslenme, artık her yerde ve her yaşta insanın yaşam tarzı haline geldi. Beslenme düzeninizde yaptığınız ufak değişiklerle fit bir görünüm kazanırken, vücut sağlığınıza da yatırım yapmış olursunuz.
Vücudu toksinlerden arındıran besinler...
Domates: Organik domates zamanında tüketildiği zaman iltihap oluşumunu önlüyor. Potasyum, likopen ve bol A vitaminine sahip olan domates, toksinlerden arınmada çok güçlü bir silah.
Elma: Toksin atıcı, güçlü bir lif kaynağına sahip olan elma sindirim sisteminin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Muz: Vücutta toksin üretimini azaltan muz, kolesterolü düşürmesi konusunda da oldukça başarılı bir meyve.
Somon: İçerdiği Omega 3, beyin ve kalbi korur. Aynı zamanda karaciğer dostudur.
Yulaf: Yulaf kolesterolü düşürmesinin yanı sıra bağırsak sağlığı için de oldukça önemli.
Avokado: İçeriği sayesinde karaciğere zarar veren toksinlere karşı oldukça etkilidir.
